Attivare la modalità notte su iPhone

By | 10 Novembre 2023
come attivare la modalità notte su iphone

La modalità notte, o Night Shift, trasforma la tonalità dello schermo del tuo iPhone in una gamma cromatica più calda, diminuendo così la quantità di luce blu emessa dal dispositivo. Questo beneficio è cruciale per chi usa lo smartphone o il tablet prima di dormire, in quanto l’eccessiva esposizione alla luce blu può disturbare i ritmi del sonno e affaticare la vista. Vediamo come attivare la Modalità Notte su iPhone, segui questi semplici passaggi.

Modalità notte iPhone, come funziona?

La funzione Night Shift, presente sui dispositivi iOS come iPhone e iPad, è stata ideata per diminuire lo sforzo degli occhi e favorire l’adattamento dell’organismo al periodo notturno. Per attivarla, è sufficiente andare nelle impostazioni del dispositivo, selezionare “Schermo e luminosità” e quindi “Night Shift” dove puoi scegliere di programmare l’attivazione automatica per determinati orari, tipicamente dal tramonto all’alba, regolando anche la tonalità del colore dello schermo secondo preferenze individuali​​​​.

Questa modalità agisce come un filtro, riducendo la quantità di luce blu emessa dallo schermo durante le ore serali. Numerosi studi hanno evidenziato come l’esposizione notturna alla luce blu possa perturbare i ritmi circadiani, che regolano il ciclo sonno-veglia, e quindi potenzialmente procrastinare l’orario di addormentamento​​.

Il display, grazie a questa funzione, modifica automaticamente la propria temperatura cromatica passando da tonalità più fredde e blu durante il giorno a tonalità più calde verso sera, contribuendo così a creare condizioni ottimali per il riposo notturno. La geolocalizzazione e l’orologio del dispositivo sono utilizzati per regolare questi cambiamenti basandosi sull’ora locale di alba e tramonto​​. Come organizzare le app su iPhone: Guida Rapida e Pratica

Come Attivare la Modalità Notte su iPhone

La modalità notte, nota come Night Shift su iOS, può essere attivata per ridurre la luce blu emessa dallo schermo dell’iPhone, favorendo un sonno migliore. Ecco la guida passo dopo passo per abilitarla.

  1. Per iniziare, tocca l’icona delle Impostazioni sul tuo iPhone. Assicurati di avere l’ultima versione del sistema operativo iOS per usufruire di questa funzione senza problemi.
  2. Scorri verso il basso fino a trovare l’opzione “Schermo e Luminosità” e selezionala. Questo menu ti permetterà di accedere alle impostazioni specifiche per la qualità della visualizzazione sul tuo dispositivo.
  3. Una volta dentro il menu “Schermo e Luminosità”, continua a scorrere finché non trovi l’opzione “Night Shift” e apri le relative impostazioni.
  4. Attivare questa impostazione cambierà immediatamente il tono del colore dello schermo, rendendolo più caldo e meno stancante per la vista. Questa impostazione rimarrà attiva fino al giorno seguente.

Dopo l’attivazione, avrai la possibilità di modificare manualmente la temperatura del colore del tuo schermo, in base alle tue preferenze personali. Risolvi Ora: iPhone non Salva Contatti: Guida Veloce!

Come attivare Night Shift dal Centro di Controllo:

  1. Per accedere al Centro di Controllo, scivola verso il basso dall’angolo in alto a destra dello schermo del tuo iPhone.
  2. Nel Centro di Controllo, premi e mantieni premuta l’icona della luminosità per visualizzare le opzioni avanzate di luminosità.
  3. Troverai l’icona di Night Shift nella parte inferiore del menu che compare dopo la pressione prolungata. Toccandola, attiverai la modalità notte.

Come attivare Night Shift in modo automatico:

  1. Riapri l’applicazione Impostazioni per modificare le impostazioni di Night Shift.
  2. Come prima, seleziona la voce “Schermo e Luminosità” dal menu Impostazioni.
  3. Scorri fino a trovare e selezionare “Night Shift” per accedere alle sue impostazioni specifiche.
  4. Nelle impostazioni di Night Shift, attiva l’opzione “Programmazione” per impostare gli orari di attivazione automatica.
  5. Decidi se desideri che la modalità notte si attivi automaticamente dal tramonto all’alba oppure se preferisci impostare una programmazione personalizzata.

Per un controllo ancora maggiore, potresti optare per la programmazione personalizzata, che ti permette di scegliere gli orari specifici per l’attivazione e la disattivazione di Night Shift. Questo può essere utile se il tuo orario di sonno non segue il ciclo naturale del sole o se lavori a turni notturni. Cosa Fare se il Sensore di Prossimità iPhone Non Funziona

Come attivare la Modalità Notte su iPad

La Modalità Notte, o Night Shift, è una funzionalità degli iPhone che regola automaticamente i colori del display per ridurre l’affaticamento degli occhi durante le ore serali. Per attivarla, segui questa semplice procedura:

Come attivare la Modalità Notte su iPad manualmente

  1. Avvia l’applicazione Impostazioni sul tuo iPad.
  2. Seleziona Schermo e Luminosità dal menu di sinistra.
  3. Scorri verso il basso e tocca su Modalità Notte sul lato destro dello schermo.
  4. Attiva l’opzione Abilita manualmente fino a domani per usufruire della Modalità Notte fino al giorno seguente.

Proprio come avviene su iPad, anche sull’iPhone è possibile attivare la Modalità Notte direttamente dal Centro di Controllo del dispositivo, scorrendo verso l’alto dalla parte inferiore dello schermo (o dall’angolo in alto a destra su iPhone X e modelli successivi) e premendo sull’icona corrispondente.

Come programmare la Modalità Notte su iPad

  1. Apri l’app Impostazioni sul tuo iPhone.
  2. Seleziona Schermo e Luminosità per accedere alle impostazioni relative al display.
  3. Scegli Modalità Notte per procedere con le impostazioni specifiche.
  4. Tocca l’interruttore accanto a Programmato per impostare gli orari di attivazione automatica.
  5. Tappa su Da/Alle per definire gli orari in cui desideri che la Modalità Notte sia attiva.
  6. A questo punto, puoi optare per l’attivazione automatica della Modalità Notte dall’alba al tramonto o impostare un orario personalizzato in base alle tue necessità.

Ricordati che l’utilizzo della Modalità Notte può aiutare a migliorare la qualità del sonno, poiché la luce blu emessa dagli schermi è nota per influenzare negativamente i ritmi circadiani. Con questi semplici passaggi, potrai godere di un’esperienza visiva più confortevole durante le ore notturne. Come eliminare più app su iPhone o iPad

Come attivare la modalità notte su MAC

La modalità notte, nota anche come Night Shift, riduce l’emissione di luce blu dello schermo del MAC, rendendo l’esperienza visiva più confortevole durante le ore serali. Attivare questa funzione può aiutare a minimizzare l’affaticamento degli occhi e migliorare la qualità del sonno. Segui questa guida aggiornata per macOS Ventura e assicurati di avere l’ultima versione del sistema operativo prima di procedere.

Attivazione di Night Shift tramite Impostazioni di Sistema

  1. Premi i tasti Command + Barra spaziatrice per aprire la ricerca Spotlight, digita “Impostazioni di Sistema” e premi Invio.
  2. Seleziona “Schermo” dal menu a sinistra.
  3. Clicca su “Night Shift”.
  4. Attiva l’opzione “Accendi fino a Domani”.
  5. Clicca su “Fatto” per salvare le tue preferenze.

Utilizzare questa procedura consente di impostare rapidamente la modalità notte per alleggerire lo sforzo visivo durante le sessioni prolungate di lavoro o di svago.

Abilitazione di Night Shift tramite Centro di Controllo

Se preferisci un accesso veloce e diretto, segui questi passaggi:

  1. Clicca sull’icona del Centro di Controllo situata nell’angolo in alto a destra del tuo schermo.
  2. Clicca su “Schermo”.
  3. Attiva “Night Shift” per ridurre immediatamente la luce blu emessa dallo schermo.

Programmare Night Shift su MAC

Per impostare un orario specifico per l’attivazione automatica della modalità notte, procedi come segue:

  1. Usa il collegamento Command + Barra spaziatrice per aprire la ricerca Spotlight e inserisci “Impostazioni di Sistema” seguito da Invio.
  2. Vai su “Schermo” nel menu di sinistra.
  3. Scegli “Night Shift”.
  4. Opta per l’opzione di attivazione automatica da “Alba al Tramonto” o imposta un orario personalizzato selezionando “Programma personalizzato” dal menu a tendina.
  5. Conferma la tua scelta cliccando su “Fatto”.

Seguire queste istruzioni permette di personalizzare l’esperienza d’uso del tuo MAC, adattandola alle tue esigenze quotidiane e al tuo ciclo sonno-veglia. Risolto: Come resettare il touch dell’iPhone con pochi click